Folkehelsemyndighetene venter at smittespredningen vil øke utover høsten og Lillehammer er dessverre intet unntak. Særlig utsatt er unge mellom 19 og 30 år.

Svineinfluensaen smitter mellom mennesker gjennom direkte eller indirekte kontakt, eller via dråpesmitte. Høgskolens normale aktiviteter kan derfor bidra til å fremme/akselerere sykdomsspredning. Vi har imidlertid ingen planer om å avlyse noen aktiviteter ved høgskolen.

Egen pandemiplan
Høgskolen i Lillehammer har laget en egen pandemiplan for å forberede seg på en eventuell oppblomstring av svineinfluensa eller annen smittsom sykdom ved høgskolen.

Tiltakene i planen skal både forebygge smitte blant studenter og ansatte, hindre at høgskolens aktiviteter bidrar til økt spredning av farlige sykdommer og sørge for at kritiske funksjoner i høgskolen kan opprettholdes.

Enkle forhåndsregler vil bli slått opp på plakater utsatte steder.

Enkle forhåndsregler
Det aller viktigste er hva du selv kan gjøre for å unngå å bli smittet, eller unngå å smitte andre dersom du allerede har blitt syk:

Unngå smitte:

• Hold hendene rene. Vask deg grundig og ofte med såpe og vann, spesielt når du har vært ute blant folk.
• Hånddesinfeksjon med alkoholholdige midler er et godt alternativ når håndvask ikke er mulig.
• Unngå å ta deg til munnen, nesen og øynene med uvaskede hender når du er ute blant folk.
• Unngå å håndhilse på hverandre. Gi heller hverandre en klapp på skulderen eller en kongelig vink …

Det er usikkert om munnbind brukt av friske mennesker i vanlig sosial omgang kan bidra til å redusere smittespredningen. Det har vært spekulert på om det faktisk forverrer risikoen fordi brukerne har en tendens til å ta seg mer i ansiktet med hendene for å rette på munnbindet. Folkehelseinstituttet anbefaler derfor ikke bruk av munnbind for friske mennesker i vanlig sosial omgang.

Ikke smitt andre:

• Vær hjemme fra jobb/skole dersom du har symptomer på influensa (feber, vond hals, hoste, hodepine, verk i kroppen og dårlig allmenntilstand) og kontakt lege eller legevakt.
• Begrens nærkontakt med andre mennesker til diagnosen eventuelt er avkreftet.
• Er du syk bør du prøve å holde deg på minst en meters avstand fra friske mennesker.
• Papirlommetørkle foran munnen beskytter andre når du hoster eller nyser. Kast papirlommetørkleet etter bruk og vask hendene.
• Bruk albukroken når du må hoste eller nyse og ikke har papirlommetørkle tilgjengelig.