Høgskolen i Lillehammer (HiL) har en ny og moderne testlab, som i tillegg til undervisning på idrettsstudiet og forskning, brukes aktivt til testing av både landslag og private team.

Bedre effekt av treningen

Fysiologisk testing gjennomføres både for å kunne se effekten av trening og for å etablere intensitetssoner for videre trening. Ved å teste regelmessig i løpet av året kan en få bedre effekt av treningen og eventuelt justere treningen om den ikke har medført ønsket effekt.

Ved laboratoriet kan alle som vil få kartlagt fysisk form innen utholdenhet, styrke og spenst.

Oppkjøring til årets skiskyttersesong

I Østnytt av 1. november møter vi skiskytter Emil Hegle Svendsen som etter sykdom tester formen ved Høgskolen i Lillehammer. Ved fysiologisk testlab kan Svendsen teste blant annet hvor mye melkesyre han tåler for å holde en viss fart, og Svendsen viser styrke på målingene to uker før sesongstart.

Se innslaget fra Østnytt

Les mer om fysiologisk testlab ved Høgskolen i Lillehammer